Workshop: word je bewust van je noden en behoeftes!

De allereerste stap die je moet zetten naar een leven waarin je keuzes maakt die bij jou passen, waar je je mening durft te uiten naar je vriendinnen toe, waar je nee durft te zeggen, waarin je jezelf niet continue aanpast is weten wat zijn jouw behoeftes en noden NU, op dit moment. Wat zegt jouw lijf?

Dit is niet gemakkelijk in een maatschappij dat blijft draaien en dit op een razendsnel tempo. De enigste manier om jouw behoeftes te ontdekken, is door stil te staan. De mallemolen in je hoofd even lam te leggen. En er is geen betere omgeving om dit te doen dan in de natuur.

Herken je jezelf hierin?

  • Je loopt gestrest, geagiteerd en gelaten rond.
  • Je hoofd loopt over van to do’s
  • Je herkent jezelf niet meer bij het nemen van beslissingen.
  • Je stelt jezelf de vraag wie je bent en of dit de vrouw is die je wilt zijn?

Je bent absoluut niet de enige die hiermee worstelt. Deze workshop wordt dan ook gegeven in een groep van max. 6 vrouwen.

Stilstaan is achteruit gaan wordt nogal snel in de mond genomen. Nee dames, stilstaan is jezelf leren kennen. En ja dit kan niet vertrouwd aanvoelen, zelfs angstig voor wat je gaat voelen, denken,…. En dat is allemaal oké. Het ding is alleen, je gaat door de zure appel heen moeten bijten en eens kijken wat eronder zit. Wie weet ontdek je wel dat je liever op een vrijdagavond thuis in de zetel hangt in plaats van met je partner mee te gaan stappen of dat je eigenlijk helemaal niet akkoord gaat met de mening van je moeder.

Tijdens deze workshop ga je leren

  • Wat jouw behoeftes en noden zijn
  • Hoe om te gaan met een overvol hoofd
  • Hoe om te gaan met de meningen van je omgeving
  • Bewust te worden van de signalen van je lichaam
    • Hartslag verhoogt, maag krimpt in elkaar, schouders ontspannen,….

Resultaat?

  • Aan de hand van oefeningen krijg je letterlijk zicht op hoe je leven er momenteel uitziet én heb je helder gekregen welke kleine verandering je NU kan doorvoeren
  • Rust in je hoofd
  • Bewust geworden van waar je energie van krijgt en wat je energie vraagt
  • Opgeladen batterijen
  • De kracht ervaren wanneer je vrouwen bij elkaar brengt, je bent niet alleen!

Plaats: omgeving Turnhout

Prijs: 85€ per persoon, beperkte groep tot max. 6 vrouwen inclusief drankje en tussendoortje

Duur: 3 uur

Wanneer?
Zaterdag 19/9, 17/11 en 14/12  telkens van 8u tot 11u

Inschrijven? Stuur een mail naar karlien@reconnect-coaching.be of bel naar 0494 43 76 63.